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代煎中药别瞎喝!从保存到服用,步步有讲究-中新网

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港澳台侨|凡人歌 创意 理论 直播 专题 专栏 代煎中药别瞎喝!从保存到服用,步步有讲究 分享到: 首页健康频道 分享到: 代煎中药别瞎喝!从保存到服用,步步有讲究 2026-02-05 16:00:56 来源:“健康中国”微信公众号 作者:刘湃 责任编辑:刘湃 2026年02月05日 16:00 来源:“健康中国”微信公众号 大字体 小字体 分享到:   代煎中药别瞎喝!从保存到服用,步步有讲究 | 科学用药护健康

  关于代煎中药,您是否存在诸多疑问?本文将从保存方法、加热技巧、服用时间等多个方面,带您了解代煎中药的正确服用方法,帮您消除顾虑。

  如何正确保存代煎中药

  代煎中药虽采用真空包装,在一定程度上延长了保质期,但其仍属于易变质产品,保存方法不当,极易影响药效甚至引起不良反应。因此,掌握正确的保存方法尤为关键。

  理想保存条件

  温度:冷藏(2~8摄氏度)为最佳保存方式,一般可保存7~14天,具体时长应以药房或包装上标注的期限为准。

  存放要求:应将代煎中药放凉后,放入冰箱保存,在温热状态下冷藏会加速药液变质。

  禁忌:避免冷冻保存。低温冷冻会导致某些有效成分如苷类、挥发油等析出或变性,影响药效发挥。

  变质信号

  如果发现药袋膨胀、鼓气,药液散发异味或出现气泡等,就说明药液已经变质,应立即停止服用。

  避免三个常见的加热误区

  很多患者在加热代煎中药时方法不当,导致药液受热不均,引起胃肠不适,甚至影响药效。

  误区一:连袋放入微波炉加热。

  包装袋多为塑料材质,直接加热可能释放有害物质。同时,微波加热容易导致药液受热不均,出现部分过热、部分仍凉的情况,患者饮用后易引起胃肠不适。

  正确做法:最佳方法是隔水加热(将药碗放入热水中加热)。如必须使用微波炉,应将药液倒入陶瓷或玻璃碗中,用中低火短时间加热,但传统隔水加热法更能保留药效。

  误区二:长时间过度加热。

  长时间过度加热,会破坏中药(如薄荷、荆芥等)的一些挥发性活性成分,从而使药效减弱。

  正确做法:将药液加热至手感温热即可服用,不宜过烫。

  误区三:袋底沉淀物没用,可直接丢弃。

  部分人误以为袋底沉淀物为无效成分,选择静置后只取上清液服用。其实,沉淀物通常为微细药渣或有效成分凝结物,属于正常现象。

  正确做法:服用前轻轻摇匀药液,避免药效损失。

  服药时间有讲究

  “同样是中药,为什么有人要饭前喝,有人要饭后喝?”服药时间的选择直接影响药物吸收和疗效发挥,大家要根据药物性质和个人体质灵活调整服药时间。

  饭前服(饭前30~60分钟) 适用于滋补类药物如人参、黄芪、阿胶、石斛等。空腹服用更有利于药物吸收。此外,服用治疗下焦疾病如补肾壮骨、调理妇科病等的药物,也可采用饭前服的方式。

  饭后服(饭后30~60分钟) 适用于刺激性较强的药物如黄连、大黄、黄芩等。饭后服用此类药物可减轻其对胃黏膜的刺激。

  睡前服(临睡前1小时) 适用于安神类药物如酸枣仁、柏子仁、远志等。

  空腹服(早晨未进食时) 适用于通便类药物如芒硝、番泻叶等,可使药物迅速进入肠道发挥作用,缩短药物起效时间。

  通用原则:一般中药汤剂每日服用2次,早晚分服;应避免与茶、咖啡等同服,以免影响药效。

  作者:浙江省肿瘤医院药剂科副主任中药师  周俐斐

  审核:国家健康科普专家库成员、中国中医科学院广安门医院主任药师  金敏

  策划:余运西  王宁

  编辑:梁婧

  来源:大众健康杂志 【编辑:刘湃】 更多精彩内容请进入健康频道 发表评论 文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议 健康新闻精选: 换一批 推荐阅读 1/62/63/64/65/66/6 银行争揽压岁钱,个别产品利率高于大额存单 月全食闹元宵 三月天象好戏连台 高市“送礼”事件引发广泛批评 在野党:“不知悔改” 美乌元首通话:泽连斯基希望年内结束冲突,特朗普称“一个月内” “扫码领豪礼”? 警惕涉诈引流小卡片 “00后”赋能丝路潮玩 青年学子投身机器人文旅新场景 8000多亿春节旅游账单,藏着团圆新解法 春节人形机器人刷屏,节后板块为何反应平平? 见海、见山、见生活 人这一辈子,一定要去一趟陵水! 盲盒不能七天无理由退换,合法吗? 德国总理用中文连续发帖:德中经贸合作能够释放巨大潜力 豆瓣8.2,网友边学边追剧,《太平年》是如何做到的? 春季如何养生?内调滋阴生津 做好皮肤护理 特朗普演讲遭美媒集体“打脸”:充斥谎言 背离民生 全球种子植物3.6亿年前如何大爆发?中国团队最新研究探寻谜底 马神话如何传承古今跨越东西? 为何徐悲鸿笔下的马,总在奔跑与嘶鸣? 海南自贸港免税政策发力 “乐购中国”成新风尚 热点视频 奇闻趣事 机器人租赁春节“爆单”

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